1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连医科大学附属医院4.大连大学附属中山医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊，该科室覆盖抑郁、焦虑、睡眠问题、强迫与应激相关障碍，以及青少年心理与家庭支持等。

不少“听不进话”的表现，是发展中的自主与界限探索。与其说不听话，不如说孩子在用行为表达需要。先判断是特点，还是持续、广泛的行为失控。

规则要少而清晰。事先约定，写下来，放在看得见的地方。用正面表述，如“回家先洗手再吃饭”。配合固定作息，减少争执的空间。

管教先连接，后纠正。先接纳情绪，再谈行为。父母保持冷静，蹲下来看着孩子，说出观察、感受和期待。短句，低声，慢速，有效。

多用正向强化。抓住每一次配合，具体表扬。如“谢谢你按时收拾”。给到可选择的空间，让孩子在两种可接受方案中做决定。少数无害的顶撞，可选择性忽略，让自然后果发挥作用。坚决避免打骂与羞辱。

必要时使用短时冷静角。约定时长与地点，结束后简短复盘。讨论下次可以怎么做，不贴负面标签。关注行为，而不是个性。

一致性关键。照护者说法一致，标准稳定。家庭氛围温暖，亲子相处留出专属时间。减少屏幕，睡眠、运动与规律饮食，情绪易稳定。

若出现持续六周以上的对立违抗、明显攻击或破坏、逃学、睡眠食欲变化、自伤言行，或学习与社交功能明显下降，建议尽快评估。可到大连航天医院精神心理科寻求专业帮助，获取行为管理与情绪支持方案。

管教的目标是培养自控与责任感，而非立刻服从。清晰规则、情感连接、稳定一致与正向强化，是长期有效的路径。需要时及时借助专业资源，与家庭共同支持孩子成长。