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这4款粥对儿童的好处非常多

发布时间: 2017-09-25 来源:飞华健康网 编辑:20540

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粥在传统营养学上占有重要地位。它与汤食一样,也具有制作简便、加减灵活、适应面广、易于消化吸收的特点,甚宜养生保健长期食用,曾被誉为"世间第一补人之物"。粥对儿童也是非常有好处的,特别是儿童的营养粥,那么家长们知道儿童营养粥怎么做才对呢?下面就随小编一起来看看儿童营养粥的做法吧,相信宝贝们一定会喜爱的哦!

营养儿童粥做法

1、山药小米粥

做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。

功效:山药小米粥具有补脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了,不知道小孩吃什么粥有营养的话就这个粥很棒!

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