您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

阿胶补血汤做法 五个做法常见又实用

发布时间: 2024-06-21 18:01

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

阿胶具有补血的功效,可是阿胶本身属于一种药材,直接吃的口感并不是非常好,可以通过一些烹饪技术来让其变得更加多元化,阿胶补血汤就是其中的一个,那么阿胶补血汤做法是什么?

阿胶补血汤做法

1、阿胶红枣枸杞鸡蛋汤。阿胶补血汤做法 五个做法常见又实用首先需要准备适量的阿胶和枸杞,也需要准备一个鸡蛋和一些红枣;要将所有的食材都清洗干净,然后将他们一起放入锅里面煮20分钟左右,接着将鸡蛋的外壳去掉,然后将鸡蛋放进去接着煮,10分钟左右即可。一般建议每天吃一次,可以吃汤吃鸡蛋,但是里面的药材也可以一起吃下去,可以得到更好的补气养血功效。

2、阿胶乌鸡补血汤。阿胶乌鸡补血汤的做法是比较简单的,首先先需要准备品质比较好的阿胶和红枣还可以添加生姜和枸杞等比较具有滋补性的药材或食材,然后将所有的食材放入锅里面炖煮两个小时左右。

3、阿胶红枣汤。阿胶红枣汤的制作方法是非常简单的,只需要准备适量的阿胶和枸杞,还需要准备红枣和红糖。一般建议药材洗干净之后一起放入锅里面煮半个小时左右,起锅之前可以适当的加入红糖,然后边搅拌边煮10分钟左右即可。建议在加入红糖之后,需要不断的进行搅拌,或者很容易出现糊锅的现象,会影响到阿胶红枣汤的口感和功效。

4、红枣阿胶汤。红枣阿胶汤的制作方法也非常的简单,只需要准备适量的红枣和阿胶粉,然后将其一起放入锅里面煮半个小时左右即可,一般建议一周吃一次到两次即可。

5、阿胶当归汤。阿胶当归汤的补气养血功效也比较不错,需要提前准备适量的阿胶和当归,还需要特别添加红枣和枸杞,当然也需要适量的准备一些瘦肉。将所有的食材清洗干净和处理好之后,与适量的水一起煮两个小时左右即可。

阿胶补血汤的具体做法就为你介绍到这里,由于每一个人所遇到的状况不同,所以阿胶的具体利用方法也会有所差异,可以直接吃阿胶,也可以制作阿胶糕,因此要注意掌握不同的制作工艺和方法。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

补血的汤有哪些?补血汤做法
补血的汤有哪些?补血汤做法
说到补血,就会和女性联系到一起。这是有一定的科学依据的。因为女性特殊的身体和生理构造,平时容易出现气血不足等症。当女性流产,生育过后,更容易出现贫血现象。所以女人的一生,很多时候都需要通过食疗来补血和调理。一、八珍乌鸡汤材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川芎...[详细]
发布于 2024-06-09

最新推荐

怎样制作黄金炒饭
黄金炒饭的制作关键在于米饭处理、火候控制和配料搭配,主要有隔夜米饭、蛋液包裹、旺火快炒、配料选择和调味技巧等方法。1、隔夜米饭使用隔夜冷藏的米饭水分较少,颗粒分明不易粘连。新鲜米饭含水量高,直接炒制容易粘锅结块。将米饭提前拨散冷藏,可保持炒...[详细]
2025-06-16 16:59
炒空心菜怎样才能不变色
炒空心菜怎样才能不变色
炒空心菜时加入少量白醋或柠檬汁能有效防止变色。空心菜变色的主要因素有高温氧化、金属离子反应、酶促褐变、酸碱度变化、烹饪时间过长。1、高温氧化空心菜中的多酚类物质在高温下易与氧气结合产生褐变。炒制时建议使用大火快炒,缩短蔬菜暴露在高温环境的时...[详细]
2025-06-16 16:58
茄子怎么煮才不会发黑
茄子怎么煮才不会发黑
茄子烹饪时发黑主要与氧化反应有关,通过快速处理、控制火候、搭配酸性食材等方法可有效避免。关键措施有焯水预处理、高温快炒、加醋或柠檬汁、减少金属接触、选择新鲜茄子。1、焯水预处理切好的茄子立即放入沸水中焯烫10-20秒,高温能快速破坏氧化酶活...[详细]
2025-06-16 16:57
枇杷煲水需要去皮同里面的籽吗
枇杷煲水需要去皮同里面的籽吗
枇杷煲水时通常需要去皮和去籽。枇杷皮可能残留农药或影响口感,籽含有微量氰苷类物质,长时间高温烹煮可能释放有害成分。但若追求特定药用功效且处理得当,可保留部分果皮。枇杷皮表面可能存在灰尘、农药残留或蜡质层,直接煲水可能影响汤汁纯净度。去皮能避...[详细]
2025-06-16 16:56
香蕉怎样保管不发黑
香蕉怎样保管不发黑
香蕉可以通过控制温度、减少机械损伤、隔离乙烯气体、调整存放姿态、保持干燥等方式延缓发黑。香蕉发黑主要与氧化反应、乙烯催熟、低温冻伤等因素有关。1、控制温度香蕉适宜在12-15摄氏度环境中保存,高温会加速成熟,低于10摄氏度则会导致冻伤变黑。...[详细]
2025-06-16 16:55
香蕉应该怎样保存不发黑
香蕉应该怎样保存不发黑
香蕉保存不发黑的关键是控制乙烯释放和延缓氧化,主要有悬挂存放、包裹茎部、冷藏去皮果肉、避免高温潮湿、分开存放其他水果等方法。1、悬挂存放用挂钩将香蕉悬挂在阴凉通风处,模拟香蕉树的生长状态。悬挂能减少受压面积,避免接触面因挤压产生机械损伤导致...[详细]
2025-06-16 16:54
白米饭半生不熟要怎么办
白米饭半生不熟要怎么办
白米饭半生不熟时可通过调整水量、延长焖煮时间、使用电饭煲保温功能、重新加热或改做其他料理等方式处理。米饭夹生通常与水量不足、火候控制不当、米水比例失衡、锅具密封性差或米质特殊等因素有关。1、调整水量发现米饭夹生后,可立即加入少量温水并搅拌均...[详细]
2025-06-16 16:53