香菇排骨鲍鱼汤美味又健康的做法

香菇排骨鲍鱼汤是一道美味又很有营养价值的汤品，这到汤对血枯月经闭止、乳汁不足的效果很好，而且还可以补肾和壮阳的，自己在家也可以尝试做一下。以下是小编推荐的香菇排骨鲍鱼汤做法，欢迎阅读!

制作香菇排骨鲍鱼汤的食材香菇排骨鲍鱼汤美味又健康的步骤

1.干香菇洗净，泡开。

2.排骨焯下，洗净放入炖锅。

3.放入泡好的香菇，枸杞，姜片，几滴醋。注入清水，炖煮。

4.用手指把鲍鱼的内脏抠干净，鲍鱼壳用铁丝球洗净。备用。

5.汤开的时候再炖半个小时，放入鲍鱼。烧到鲍鱼熟，调入食盐即可。

小孩子能不能吃鲍鱼

小孩子可以吃鲍鱼。鲍鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，和较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，可以滋阴补阳，补肝明目，调节血压，破坏癌细胞等，且其性平，食用几乎无副作用，小孩子可以吃鲍鱼，且可以有效的增强宝宝的抵抗力，润燥利肠，促进生长发育等。建议宝宝一岁半以后再食用鲍鱼，且宝宝不可多食鲍鱼，一星期吃一个鲍鱼即可，鲍鱼营养太过丰富，宝宝多食会造成补过了头，出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。

小孩子吃鲍鱼注意事项

1、宝宝1岁以后才可以适量吃鲍鱼，一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜。

2、宝宝第一次吃鲍鱼的时候只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，如没有，方可继续食用。

3、不要经常给孩子吃鲍鱼，因为鲍鱼的营养很丰富，如果吃得太多，孩子容易出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。

4、孩子感冒发烧期间不宜吃鲍鱼。