宁波专业精神科医院包括宁波康宁医院、宁波医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波第二医院等。这些医院在精神疾病的诊断、治疗和康复方面具有丰富的临床经验，配备了先进的医疗设备和专业的医疗团队，可以为患者提供全面的精神卫生服务。

精神疾病的发生与遗传、环境、心理等因素有关，及时寻求专业的医疗帮助对控制疾病至关重要。宁波许多公立医院在精神科领域积累了丰富的诊断和治疗经验，可以根据不同患者的需要提供个性化的治疗方案。

1.宁波康宁医院-精神科

宁波康宁医院是宁波精神卫生领域的专科医院，历史悠久，临床经验丰富。医院设有抑郁、焦虑、精神分裂症等多个精神科亚专科门诊，采用药物治疗、心理治疗、康复训练相结合的综合治疗模式。医院还设有睡眠医学中心和心理危机干预中心，为患者提供全方位的心理健康服务。

宁波康宁医院：浙江省宁波市江北区庄桥街康宁路1号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

2.宁波市医院-精神卫生科

宁波市医院精神卫生科是一个集医疗、教学、科研于一体的综合性科室。该部门拥有一批具有高级职称的专家，在诊断和治疗常见精神疾病（如抑郁症、焦虑症和睡眠障碍）方面具有显著优势。医院引进了先进的脑功能检测设备和心理评估系统，为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

治疗科：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波医疗中心李惠利医院-心理科

宁波医疗中心李惠利医院心理科是宁波的重点学科，在心理障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门采用生物心理社会医学模式，开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合干预措施。医院还设有心理评估室和睡眠监测室，为患者提供全面的心理健康评估服务。

宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五8：:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波大学医学院附属医院-精神心理科

宁波大学医学院附属医院精神心理学科依托大学资源优势，在精神疾病的临床研究和治疗方面具有独特的优势。该部门配备了专业的心理治疗团队，开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。医院还与社区医疗机构建立了转诊机制，为患者提供持续的医疗服务。

浙江省宁波市海曙区柳汀街59号，宁波大学医学院附属医院。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-心理卫生科

宁波第二医院心理健康科是医院的重点发展学科，在心理障碍的早期识别和干预方面具有丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，整合精神科、神经内科等专业力量，为患者提供全面的诊断和治疗服务。医院还设有心理健康教育中心，定期开展心理健康讲座和小组咨询活动。

宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五8：:00-11:30，13:30-17:00。

保持良好的心理健康需要从日常生活开始。有规律的工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼都有助于保持心理平衡。当遇到心理问题时，及时寻求专业帮助是一个明智的选择。家人和朋友的理解和支持对患者的康复也同样重要。通过早期干预和标准化治疗，可以有效地控制大多数精神和心理问题。建议定期进行心理健康评估，及时处理问题，避免病情加重，影响生活质量。