宁波市康宁医院、宁波市医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等是宁波市心理问题较好的医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验。他们配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。这些医院可以提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复心理健康，无论是抑郁症、焦虑症、精神分裂症还是其他心理障碍。

心理问题的原因是复杂多样的，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时向专业医疗机构寻求帮助，有助于早期干预和治疗，避免病情恶化。

1.宁波康宁医院-心理科

宁波康宁医院是宁波精神卫生领域的专科医院，专注于各种心理障碍和精神疾病的诊断和治疗。医院拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合服务。医院在治疗抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题方面具有较高的专业水平，并开展心理健康教育和康复指导，帮助患者恢复正常生活。

宁波康宁医院：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-17:00。

2.宁波市医院-心理卫生科

宁波市医院是宁波市综合性三级医院，其心理卫生部在心理疾病的诊断和治疗方面享有较高的声誉。医院配备专业的心理评价设备和治疗技术，可为患者提供心理咨询、心理评价、认知行为治疗等服务。医院在青少年心理问题、工作压力、婚姻和家庭关系等方面积累了丰富的临床经验，为患者提供个性化的心理干预计划。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院临床心理科

宁波大学医学院附属医院临床心理科依托大学资源，在心理疾病的科学研究和临床治疗方面具有优势。该部门开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等干预手段，特别擅长治疗焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍等心理问题。医院注重心理健康的早期筛查和干预，为患者提供全面的心理健康服务。

浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波医疗中心李惠利医院-精神心理科

宁波医疗中心李惠利医院精神心理科是宁波心理健康服务的重要组织之一。该部门拥有一支专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估、药物治疗等服务。医院在抑郁症、双相情感障碍、睡眠障碍等心理问题的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。同时，开展心理健康讲座和团体心理咨询，帮助患者提高心理调节能力。

宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-心理科

宁波市第二医院心理科是宁波市较早开展心理卫生服务的科室之一，临床经验丰富。该部门提供心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合服务，特别是在焦虑症、抑郁症、青少年心理问题等方面。医院注重心理健康的预防和康复，为患者提供个性化的心理干预方案。

宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康是整体健康的重要组成部分，在日常生活中保持良好的心理状态至关重要。建议保持有规律的工作和休息，适度锻炼，培养兴趣，建立良好的社会支持体系。遇到心理问题时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助。避免长期处于高压状态，学会放松和调节情绪。对于有心理问题的患者，应积极配合医生的治疗，按时服药，定期随访，逐步恢复心理健康。