宁波治疗抑郁症较好的医院包括宁波康宁医院、宁波医院、宁波大学医学院附属医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波第二医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为抑郁症患者提供全面的诊断和治疗服务。其中，宁波康宁医院作为一家精神卫生专科医院，在抑郁症的诊断和治疗方面尤为突出。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣丧失、思维迟缓等症状，严重时可能影响社会功能。及时去专业医疗机构治疗抑郁症非常重要。

1.宁波康宁医院-精神科

宁波康宁医院是宁波精神卫生中心，浙江省三级甲等精神专科医院。医院在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著的优势，拥有专业的心理评估室、物理治疗中心和心理咨询中心。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗模式，为抑郁症患者提供个性化的治疗方案。

宁波康宁医院：浙江省宁波市镇海区庄市街庄俞路1号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波市医院-心理科

宁波市医院是浙江省三级甲等综合医院，心理科在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院拥有专业的心理治疗团队，开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，并配备先进的脑功能检测设备，为抑郁症的诊断和治疗提供科学依据。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科

宁波大学医学院附属医院是浙江省三级甲等综合医院。其精神和心理学科在抑郁症的诊断和治疗方面具有特殊的优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗、心理治疗和康复培训进行综合治疗。该部门还与大学合作开展抑郁症相关研究，不断提高诊断和治疗水平。

浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波医疗中心李惠利医院-心理卫生科

宁波医疗中心李惠利医院是浙江省三级甲等综合医院。其心理卫生部在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门拥有专业的心理评价体系和治疗设备，开展个人心理治疗、团体心理治疗等治疗方法，为抑郁症患者提供全方位的医疗服务。

宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-精神心理科

宁波市第二医院是浙江省三级甲等综合医院。其精神和心理学科在抑郁症的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门拥有一支经验丰富的医疗团队，结合药物治疗和心理治疗，为不同严重程度的抑郁症患者制定个性化治疗计划。医院还设有心理咨询门诊，为轻度和中度抑郁症患者提供专业指导。

宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

抑郁症的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持规律的工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持体系对预防抑郁症非常重要。当出现持续抑郁、兴趣下降等症状时，应及时寻求专业帮助。在治疗过程中，我们应该按照医生的建议服药，定期随访，并配合心理治疗。家庭成员应给予患者充分的理解和支持，以帮助他们建立战胜疾病的信心。大多数抑郁症患者可以通过早期识别、标准化治疗和长期管理获得良好的治疗效果。