宁波市中医院、宁波市医院中医科、宁波市第二医院中医科、宁波市鄞州人民医院中医科、宁波市北仑区中医院等。这些医院在中医治疗抑郁症方面积累了丰富的临床经验，通过中医调理、针灸、按摩等方式帮助患者缓解症状。医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，可以为患者提供个性化的治疗方案。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣下降、思维迟缓等症状。中医认为抑郁症与情绪障碍、气血不良、脏器功能障碍有关。治疗注重整体调理，通过疏肝解郁、健脾益气、养心安神等方法改善患者的身心状态。

1.宁波中医医院-中医内科

宁波市中医院是宁波市规模较大的三级甲等中医院，其中医内科在治疗抑郁症方面具有明显优势。医院采用中医辨证施治，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多位经验丰富的中医专家，擅长用中药、针灸、按摩等方法调节抑郁症患者的身心状态。

宁波市中医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。

就诊科:中医内科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波医院-中医科

宁波医院中医科在治疗抑郁症方面享有很高的声誉。该部门注重中西医结合治疗，通过中医调理、针灸、心理咨询等方式帮助患者改善症状。医院拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，可为患者提供全面的医疗服务。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00；周六至周日8:00-11:30。

3.宁波第二医院-中医科

宁波第二医院中医科在治疗抑郁症方面积累了丰富的临床经验。该部门采用中医理论与现代医学技术相结合的方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有许多高级中医专家，擅长使用中医、针灸、按摩等方法来调节抑郁症患者的身心状态。

宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00；周六至周日8:00-11:30。

4.宁波鄞州人民医院-中医科

宁波市鄞州人民医院中医科治疗抑郁症水平较高。科室注重整体调理，通过中医、针灸、心理咨询等方式帮助患者缓解症状。医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供全面的医疗服务。

宁波市鄞州人民医院：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00；周六至周日8:00-11:30。

5.宁波北仑区中医医院-中医内科

宁波市北仑区中医院中医内科在治疗抑郁症方面具有丰富的临床经验。该部门采用传统中医综合征分化治疗，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院有许多经验丰富的中医专家，擅长使用中医、针灸、按摩等方法来调节抑郁症患者的身心状态。

宁波市北仑区中医院：浙江省宁波市北仑区新启街明州路168号。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

抑郁症患者在日常生活中应注意保持良好的工作和休息习惯，避免过度工作和情绪波动。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。饮食应保持平衡，多吃富含维生素B和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果等。同时，患者应积极与家人、朋友沟通，寻求社会支持，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。定期随访，听从医生的建议，避免停止或调整剂量。