宁波康宁医院、宁波医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波鄞州人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的精神卫生服务。

精神疾病的病因复杂多样，涉及遗传、环境、心理和社会因素。及时寻求专业医疗帮助对疾病的控制和康复至关重要。

1.宁波康宁医院-精神科

宁波康宁医院是宁波一家历史悠久、临床经验丰富的三级甲等精神专科医院。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等各种精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。同时，开展心理咨询、心理治疗等特色服务。医院还承担宁波市精神卫生防治和科研任务，在该地区具有较高的影响力。

宁波市康宁医院：宁波市镇海区庄市街庄市大道111号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

2.宁波市医院-心理科

宁波市医院作为一家综合性三级医院，在精神疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平。医院配备专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全面的心理评价和治疗服务。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

宁波市医院：宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波医疗中心李惠利医院是宁波重要的综合性医院，其精神卫生部在精神疾病的诊断和治疗方面实力雄厚。医院拥有专业的医疗团队，可以开展各种精神疾病的诊断和治疗，特别是老年人精神疾病和心身疾病的诊断和治疗。

宁波市医疗中心李惠利医院：宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:精神卫生科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波大学医学院附属医院-心理科

宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院的教学和科研优势，在精神疾病的诊断、治疗和研究方面具有较高的水平。医院配备专业的心理治疗室和先进的诊疗设备，为患者提供个性化的治疗方案。医院在青少年心理问题和心理疾病的诊断和治疗方面具有特点。

宁波大学医学院附属医院：宁波市江北区人民路247号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波鄞州人民医院-精神科

宁波鄞州人民医院精神科是该地区重要的精神卫生服务机构，拥有专业的医疗团队和完善的诊疗设施。医院在常见精神疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，可为患者提供全面的精神卫生服务。医院还开展社区精神卫生服务，在该地区具有一定的影响力。

宁波市鄞州人民医院：宁波市鄞州区百丈东路251号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

精神疾病的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持正常的工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持体系可以有效地缓解心理压力。当出现持续的抑郁、焦虑、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助。定期进行心理健康评估，学习压力管理技能，培养积极乐观的生活态度，是维持心理健康的重要措施。对已确诊的精神疾病患者，应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，避免停止或减少药物。