宁波康宁医院、宁波医院、宁波大学医学院附属医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波鄞州人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的精神卫生服务。这些医院可以提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康，无论是精神分裂症、抑郁症、焦虑症还是其他精神障碍。

精神疾病的病因复杂多样，可能与遗传、环境、心理和社会因素有关。及时寻求专业医疗帮助是控制病情、提高生活质量的关键。

1.宁波康宁医院-精神科

宁波康宁医院是宁波一家专注于精神疾病预防、治疗和康复的三级甲级精神专科医院。医院拥有经验丰富的精神科专家团队，提供心理咨询、药物治疗、物理治疗等治疗方法。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供24小时服务。

宁波康宁医院：浙江省宁波市江北区庄桥街康宁路1号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-17:00。

2.宁波市医院-精神卫生科

宁波市医院精神卫生科是宁波市重点学科，拥有一支高水平的医疗队伍，擅长各种精神疾病的诊治。科室配备先进的诊疗设备，提供心理评估、药物治疗、心理治疗等综合服务。医院还与国内外多家精神卫生机构保持合作，不断提高诊疗水平。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:精神卫生科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-心理科

宁波大学医学院附属医院心理科是一个集医疗、教学、科研为一体的综合性科室，专注于各种心理障碍和精神疾病的诊断和治疗。该部门拥有多名高级心理学家，提供心理咨询、心理治疗、药物治疗等服务。医院还设有睡眠障碍诊所，为患者提供专业的睡眠问题解决方案。

浙江省宁波市海曙区解放南路111号，宁波大学医学院附属医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科

宁波医疗中心李惠利医院精神科是宁波早期成立的精神专业之一，具有丰富的临床经验和先进的诊断和治疗技术。该部门擅长诊断和治疗常见的精神疾病，如抑郁症、焦虑症和精神分裂症，并提供个性化的治疗方案。医院还设有心理康复中心，以帮助患者恢复社会功能。

宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波鄞州人民医院-心理卫生科

宁波鄞州人民医院心理健康科是鄞州区的重点学科，拥有专业的医疗团队，致力于精神疾病的预防和治疗。该部门提供心理咨询、心理评估、药物治疗等综合服务，特别擅长青少年心理问题的干预和治疗。医院还与社区合作，开展心理健康教育活动。

宁波市鄞州人民医院：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

精神疾病的预防和健康管理是维护心理健康的重要环节。保持良好的生活习惯，如定期工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼，有助于降低精神疾病的风险。同时，学会调节情绪，缓解压力，避免长期处于高压状态。对于有精神症状的患者，应尽快寻求专业的医疗帮助，并按照医生的建议进行治疗。家庭和社会的支持也对患者的康复至关重要。家庭成员应给予患者充分的照顾和理解，以帮助患者逐步恢复社会功能。定期参加心理健康教育活动，提高对精神疾病的理解，有助于早期发现和干预。