宁波康宁医院、宁波医院、宁波大学医学院附属医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波鄞州人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断、治疗和康复方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的精神卫生服务。

精神疾病的病因复杂多样，涉及遗传、环境、心理和社会因素。及时寻求专业医疗机构的帮助对疾病的早期干预和治疗至关重要。

1.宁波康宁医院-精神科

宁波康宁医院是宁波的三级甲级精神专科医院，在精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有多个亚专业，包括精神分裂症、情感障碍、老年精神疾病等，采用药物治疗、心理治疗和康复训练相结合的综合治疗模式。医院还承担了宁波市精神卫生防治和科研任务，在该地区具有较高的影响力。

宁波市康宁医院：宁波市镇海区庄市街庄市大道111号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波市医院-心理卫生科

宁波医院作为一家综合性的三级医院，在精神疾病的诊断和治疗方面具有较强的实力。该部门配备了专业的心理评价体系和治疗设备，可以开展各种精神疾病的诊断和治疗。医院采用多学科合作模式，为患者提供个性化的治疗方案，在治疗焦虑、抑郁等常见精神障碍方面积累了丰富的经验。

宁波市医院：宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科

宁波大学医学院附属医院精神心理科依托医学院校的科研优势，在精神疾病的临床诊断、治疗和基础研究方面具有特色。该部门拥有一支经验丰富的专家团队，可以诊断和治疗各种精神疾病，特别是在治疗青少年心理问题和睡眠障碍方面。医院注重心理治疗与药物治疗的结合，为患者提供全方位的医疗服务。

宁波大学医学院附属医院：宁波市江北区人民路247号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科

宁波医疗中心李惠利医院心理科是医院的重点发展学科之一，精神疾病的诊断和治疗水平较高。该部门配备了先进的心理评价体系和治疗设备，可以开展各种精神和心理疾病的诊断和治疗。医院注重医学、教学和研究的结合，形成了焦虑障碍、抑郁障碍等常见精神疾病的特殊治疗方案。

宁波市医疗中心李惠利医院：宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波鄞州人民医院-精神心理科

宁波鄞州人民医院精神心理科是医院的重点学科，在精神疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有专业的医疗团队，可以诊断和治疗各种精神和心理疾病，特别是在社区精神卫生服务和康复治疗方面。医院注重患者的长期管理和随访，为患者提供持续的医疗服务。

宁波市鄞州人民医院：宁波市鄞州区百丈东路251号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

精神疾病的预防和健康管理需要多方面的努力。保持有规律的工作和休息、适度的锻炼和均衡的饮食有助于保持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持网络对预防精神疾病具有积极的作用。当出现持续的抑郁、焦虑、失眠等症状时，应及时寻求专业帮助。对于已确诊的患者，按照医生的建议进行标准化治疗、定期随访和坚持服药是控制疾病的关键。同时，家属应给予患者充分的理解和支持，帮助患者建立克服疾病的信心。