眼睛干涩,中医认为多与“肝”相关。肝开窍于目,肝血充足才能濡养双目。用眼过度、熬夜、情绪不佳,易耗伤肝血,导致双目失养而干涩。此外,阴虚津亏,泪液分泌不足,或是脾胃虚弱,无法运化水液滋养眼睛,也会引发不适。
日常养护眼睛,可常按摩睛明、四白等穴位,促进眼部气血运行;多吃枸杞、菊花、猪肝等养肝明目的食物;避免长时间看电子屏幕,适当闭目养神。若干涩严重,建议找中医辨证调理,通过中药、针灸改善症状。
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眼睛干涩,中医认为多与“肝”相关。肝开窍于目,肝血充足才能濡养双目。用眼过度、熬夜、情绪不佳,易耗伤肝血,导致双目失养而干涩。此外,阴虚津亏,泪液分泌不足,或是脾胃虚弱,无法运化水液滋养眼睛,也会引发不适。
日常养护眼睛,可常按摩睛明、四白等穴位,促进眼部气血运行;多吃枸杞、菊花、猪肝等养肝明目的食物;避免长时间看电子屏幕,适当闭目养神。若干涩严重,建议找中医辨证调理,通过中药、针灸改善症状。
擅长:神经系统疾病:中风、头痛、眩晕、高血压、失眠、抑郁症、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、耳鸣、耳聋等 呼吸系统疾病:咳嗽、慢性咽炎、支气管哮喘 妇科:痛经,月经不调,月经量少 其它疑难杂症。