高血脂在中医属"痰浊""血瘀"范畴，核心是人体代谢失衡。中医主张"辨证施治"，根据体质差异个性化调理，常见分型如下：

1.痰浊阻滞型症状：体胖乏力，头重胸闷，舌苔厚腻。调理：化痰降浊，推荐山楂、荷叶泡茶，或用"二陈汤"加减。

2.气滞血瘀型症状：面色暗沉，胸胁胀痛，舌有瘀斑。调理：活血行气，可用丹参、三七粉，配合"血府逐瘀汤"调理。

3.脾肾两虚型症状：腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频繁。调理：温补脾肾，建议黄芪山药粥，方剂可选"金匮肾气丸"。

日常调护三要点饮食：少肥甘厚味，多燕麦、黑木耳等"天然降脂药"。运动：八段锦、快走助气血畅通。情志：保持情绪平稳，肝气疏泄有助脂质代谢。

中医治高血脂并非单纯降数值，而是通过恢复脏腑协调实现长期稳定。建议在医师指导下配合中药、针灸等综合调理，定期监测血脂变化。