肚子鼓鼓像气球,总感觉有气在“大闹天宫”,这就是胀气。从中医来看,胀气和脾胃关系密切。脾胃就像身体的“消化小能手”,一旦功能失常,食物消化就出问题,从而产生胀气。
日常饮食不规律,爱吃生冷油腻,或者压力大、情绪差,都可能伤脾胃。想要缓解胀气,不妨试试艾灸中脘、足三里等穴位,能温阳健脾。也可喝些陈皮茶,理气健脾助消化。平时注意保暖,适度运动,让脾胃“动起来”,跟胀气说拜拜!
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肚子鼓鼓像气球,总感觉有气在“大闹天宫”,这就是胀气。从中医来看,胀气和脾胃关系密切。脾胃就像身体的“消化小能手”,一旦功能失常,食物消化就出问题,从而产生胀气。
日常饮食不规律,爱吃生冷油腻,或者压力大、情绪差,都可能伤脾胃。想要缓解胀气,不妨试试艾灸中脘、足三里等穴位,能温阳健脾。也可喝些陈皮茶,理气健脾助消化。平时注意保暖,适度运动,让脾胃“动起来”,跟胀气说拜拜!
擅长:神经系统疾病:中风、头痛、眩晕、高血压、失眠、抑郁症、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、耳鸣、耳聋等 呼吸系统疾病:咳嗽、慢性咽炎、支气管哮喘 妇科:痛经,月经不调,月经量少 其它疑难杂症。