皮肤瘙痒在中医里叫“风瘙痒”，多与“风、湿、热、虚”相关。
��风邪袭表：风吹、干燥或过敏时发作，痒感“游走不定”，像有小虫子爬，越抓越痒。
��️湿热内蕴：皮肤爱出油、长湿疹，瘙痒时伴随红肿、渗水，尤其夏天或吃辣后加重。
❄️血虚生燥：秋冬干燥时明显，皮肤干到脱皮，痒起来像“干柴摩擦”，晚上更厉害（中医说“血虚则夜痒”）。
✨中医调理小妙招：
1.风盛瘙痒：喝薄荷茶、用金银花煮水外洗；
2.湿热体质：吃红豆薏米粥，少碰烟酒辣；
3.血虚干燥：喝红枣枸杞茶，洗澡后涂杏仁油保湿。
⚠️反复瘙痒别硬抓！中医认为“久痒入血”，及时辨证调理，才能从根源止痒哦～
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