中医认为，皮肤病虽长在体表，根源多与体内阴阳失衡、内外邪气相搏有关。常见病因有三类：

1.外邪侵袭：风、湿、热邪易“捣乱”。比如湿疹多因“体内湿气重”，遇热邪熏蒸后外发为红肿瘙痒；荨麻疹常因“风邪袭表”，导致皮肤起“风团”。

2.内热蓄积：爱吃辛辣、油炸食物，易生“胃火”“血热”，诱发痤疮、脂溢性皮炎，表现为红肿、脓疱。

3.气血不足：长期熬夜、压力大，导致“血虚风燥”，皮肤会干燥脱屑、瘙痒反复（如老年皮肤瘙痒症）。

中医调理讲究“内外兼修”：轻度问题可通过饮食改善，如湿疹患者喝红豆薏米粥清热利湿；反复发作者需辨证开方，配合针灸、药浴等外治。日常注意：少吃甜腻辛辣，保持情绪舒畅，避免过度洗烫皮肤。皮肤是健康的“镜子”，调体质才能断“病根”哦！