鼻子干痒、灼热甚至出血？中医认为，鼻窍与脏腑关系密切，干燥多因这三点：
1.肺阴不足：肺开窍于鼻，久咳、熬夜或气候干燥易伤肺阴，导致鼻内失润，像“鼻腔缺水的小沙漠”。
2.胃火过旺：爱吃辛辣、积食化热，胃火上蒸鼻窍，常伴口干口臭，鼻内干燥灼热。
3.外感燥邪：秋冬或空调房里，外界“燥气”直接侵袭，鼻黏膜首当其冲，出现干痛。
调理小妙招：
-饮食：多喝麦冬茶、银耳羹滋阴；胃火大者吃梨、冬瓜清热。
-外调：用生理盐水洗鼻，或棉签蘸少量芝麻油润鼻（避开鼻孔深处）。
-按揉：每天按揉鼻翼两侧的“迎香穴”，促进局部气血循环。
鼻腔是身体的“天气预警员”，干燥时及时润燥养阴，才能让呼吸更顺畅～
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